Kolagen je nejhojnější bílkovinou v lidském těle a tvoří hlavní součást kůže, kloubů, kostí a pojivových tkání. Suplementace kolagenem je oblíbená mezi lidmi, kteří se chtějí starat o zdraví pokožky, kloubů a svalů. Proč je kolagen tak důležitý a jaké jsou jeho výhody? Kolagen a zdraví pokožky Kolagen hraje klíčovou roli v udržení pružnosti a…
Fyzická aktivita je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, která přispívá nejen ke zlepšení fyzického zdraví, ale také k duševní pohodě. Zlepšuje kardiovaskulární kondici, pomáhá udržovat zdravou váhu a snižuje riziko mnoha chronických onemocnění. Proč je tedy pravidelný pohyb tak důležitý? Fyzická aktivita a kardiovaskulární zdraví Pravidelný pohyb posiluje srdce a cévy, čímž snižuje riziko srdečních…
Izolat syrovátkových bílkovin (WPI) je forma proteinu získaná z mléčné syrovátky, která je považována za velmi kvalitní zdroj bílkovin pro sportovce i běžné uživatele. WPI je populární pro své vysoké procento bílkovin, rychlou vstřebatelnost a nízký obsah tuků a sacharidů. V tomto článku se podíváme, co je WPI a proč je tak oblíbený. Jak se…
